Aprenda a preparar esta Receita Deliciosa e Saudável do Omelete Especial de Espinafre.

Receita Rápida de Omelete Especial de Espinafre

Preparar um delicioso omelete de espinafre é mais fácil do que você imagina. Esta receita é uma opção saudável e saborosa e perfeita para um café da manhã ou brunch recheado de sabor. Siga estas instruções e aproveite a explosão de sabores!

Uma receita rápida é um prato culinário que pode ser preparado em um curto período de tempo, geralmente em 30 minutos ou menos. Essas receitas são projetadas para serem simples e eficientes, muitas vezes envolvendo ingredientes que não requerem muito tempo de preparação ou cozimento. Elas são ideais para situações em que você deseja fazer uma refeição deliciosa, mas não tem muito tempo disponível.

Instruções para fazer um Omelete Especial de Espinafre

Comece por limpar cuidadosamente o espinafre e, em seguida, cozinhe-o em água fervente por aproximadamente 5 minutos. Após o cozimento, escorra-o e pique-o sobre uma tábua.

Em seguida, aqueça uma frigideira antiaderente e coloque as duas colheres de chá de manteiga para derreter. Posteriormente refogue o espinafre rapidamente na frigideira.

Em seguida em uma tigela, bata os ovos um a um, utilizando um garfo ou uma batedeira em velocidade mínima. Adicione o espinafre refogado, o queijo parmesão ralado e o sal aos ovos batidos.

Volte a mistura para a frigideira, colocando cerca de 1/4 da massa a cada vez. Cozinhe até que a omelete esteja firme, mas ainda com um centro um pouco cremoso.

Em seguida dobre a omelete ao meio e repita o processo para criar um total de 4 omeletes deliciosas.

Ingredientes para 4 porções

1 maço de espinafre (cerca de 1 kg)
2 colheres de chá de manteiga
4 ovos
2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
1 colher de chá de sal

Em resumo

Sirva seu Omelete Especial de Espinafre imediatamente e desfrute de uma refeição saudável e cheia de sabor. Em resumo receita é perfeita para satisfazer o paladar para oferecer os nutrientes necessários do seu dia!